Vegán

Vegán

Az utóbbi években a vegán étkezés divatossá vált. Időközben a számtalan vegán recept meggyőzte az utolsó kritikusokat is.  Lehet nélkülözni a húst, a tojást, a tejet és társaikat, de nem az ízüket. De ha úgy döntesz, hogy hosszabb ideig nem fogyasztasz állati eredetű termékeket, akkor oda kell figyelned arra, hogy a diétád kiegyensúlyozott és teljes legyen, hogy ne keletkezzen tápanyag-hiány a szervezetedben. Legyen gazdag hüvelyesekben, olajokban, friss hozzávalókban és sok különböző zöldségben, és tartalmazza a szükséges tápanyagokat és vitaminokat. Amikor a kreativitás múlófélben van, mindig számíthatsz ránk - és a vegán receptjeinkre. Érezd jól magad a kísérletezés közben!

  • tetszik
Hozzászólások

Hozzászóláshoz be kell jelentkezned. Nincs még fiókod? Regisztráció.