Salade de nouilles méditerranéennes

Salade de nouilles méditerranéennes

Tags: Salade Pâtes Cuisine ethnique
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Le parfum des vacances ! Cette salade délicieusement légère qui marie pâtes, thon, épinards, olives et tomates vous donne des ailes !

Ingrédients

500 g
80 g
thon à l'huile d'olive
12
olives noires égouttées
10
tomates cerises
1 botte
baby épinards
1 cuillère à café
origan
3 cuillère à café
huile d'olive
poivre et sel

Préparation

  • Faites cuire les Penne dans une grande quantité d’eau salée, égouttez-les et passez-les à l'eau froide.
  • Mettez dans une jatte les épinards, le thon émietté, les olives, les tomates cocktail coupées, l'origan, le sel et le poivre.
  • Versez ce mélange sur les pâtes et placez au réfrigérateur une demi-heure avant de servir.
  • Allergene_Milk
  • Allergene_Egg

Coup d'œil

Temps de préparation
15-20 min
Temps de cuisson
11-13 min
Refroidissement / Repos
30-60 min
Difficultés
facile
Portions
4

Informations nutritionnelles

pour 100g:
Protéines 19g
Matières grasses 27g
Carbohydrates 83g
calories 646
kj 2651
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