En avant toute

En avant toute

Le muesli est le carburant indispensable pour bien démarrer la journée.

C’est le petit déjeuner le plus sain dont on puisse rêver !

Peu importe que vous ayez le réveil facile ou pas, dès le lever il est indispensable de faire le plein d’énergie ! Les réserves de glucides du corps sont vides et il faut à nouveau refaire le plein. En cela, le Fruit Müsli est l’idéal. Le muesli est un petit déjeuner sain, varié, même pour ceux qui sont contraints à renoncer au blé et cie. Les alternatives sans gluten n’ont rien à envier au muesli usuel.

Article3034_Muesli mit Joghurt und Obst

Les céréales comme le riz et le millet et les pseudo-céréales comme l’amaranthe et le sarrasin apportent énormément de nutriments à notre organisme. Le muesli procure un sentiment de satiété durable et maintient la constance du taux glycémique.
ll contient :

  • une combinaison optimale de protéines digestibles,
  • une foule de vitamines, des minéraux et
  • des oligo-éléments ainsi que des fibres indispensables à une bonne digestion et
  • il donne de l’énergie pour toute la journée.

Le muesli sans gluten se déguste avec du lait, un yaourt ou du jus de fruits. Si vous êtes intolérant au lactose, prenez du lait de soja ou du yaourt au soja. Pour introduire un peu de variété dans votre petit déjeuner, vous pouvez essayer différentes sortes de muesli, les mélanger à des Corn Flakes et les déguster avec différents fruits.

Article3034_Haferflocken mit Zutaten fuer Muesli

  • Amaranthe
    Elle apporte à l’organisme des acides gras essentiels comme les acides alpha-linoléniques
  • Flocons de soja
    Ils sont pauvres en glucides et importants pour compléter l’apport en protéines
  • Flocons de sarrasin
    Leur composition nutritive ressemble à celle du blé. Ils sont riches en minéraux comme le magnésium, le fer et le zinc
  • Amandes
    Elles sont riches en acides gras insaturés, en minéraux comme le magnésium, le calcium et le cuivre, en vitamines B et E
  • Fruits et baies rouges
    Champions des vitamines, des minéraux et des phytonutriments secondaires à l’action antibactérienne
  • Flocons de riz et de maïs
    Ils sont très riches en fi bres et en vitamines B
  • Corn flakes
    Ils sont très pauvres en calories, puisque quasiment dépourvus de graisses et de cholestérol
  • Fruits secs sans gluten
    Ils constituent une source de potassium et sont riches en fibres

Astuce

Pour tous types de petis déjeuners des corn flakes aux excellentes variantes de muesli, en passant par des nombres croustillants au cacao, les céréales Schär satisfont tous les goûts !