Jäikö ylimääräisiä perunoita?

Jäikö ylimääräisiä perunoita?

  • tykkää

Jäikö ylimääräisiä perunoita? Hyvä! Nämä pienet mukulat ovat todellisia aarteita ja ne soveltuvat monien ruokalajien valmistukseen. Peruna on yksi tärkeimmistä peruselintarvikkeista kaikkialla maailmassa, joten sitä ei voi jättää pois ruokavaliostamme. Eikä ainoastaan sille ominaisen makurikkauden, valmistuksen helppouden ja monimuotoisuuden ansiosta, vaan ennen kaikkea sen sisältämien ravintoaineiden vuoksi: korkea tärkkelys-, mineraali- ja vitamiinipitoisuus tekevät tästä juureksesta arvokkaan ravintoainelähteen alhaisella kalorimäärällä. Oli kyseessä sitten perunaleipä, -pizza tai gnocchit – tämä terveellinen mukula ansaitsee kunniapaikan jokaisessa ruokavaliossa.