Ensimmäinen viikko ilman gluteenia

Ensimmäinen viikko ilman gluteenia

Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio on hyväksi elimistölle ja antaa sinulle lisää energiaa. Eikä sinun tarvitse tinkiä mistään! On tärkeää syödä pieni välipala pääaterioiden välillä, ettei nälän tunne käy ylivoimaiseksi. Samalla saat lisäpuhtia päivään! Mausta on pidettävä luonnollisesti hyvää huolta: tuoreiden ainesosien, rapeiden vihannesten ja kuitupitoisten ruokien maittavuudesta. Terveellinen ravinto riippuu myös oikeasta nestemäärästä. Juo mieluummin vettä ja vältä sokeroituja juomia. Huomaa: tasapainoisen ruokavalion on oltava monipuolinen ja henkilökohtainen. Tämän vuoksi olemme laatineet käyttöösi laajan valikoiman hienostuneita reseptejä, jotka tyydyttävät kaikki tarpeesi. Testaa – kokeile uutta, se saa sinut innostumaan!

  • tykkää
Kommentit

Kommentteja ei ole. Jätä kommenttisi ensimmäiseksi.

Kirjaudu sisään kommentin julkaisemiseksi. Eikö sinulla ole vielä tiliä? Liity.