Yogur natural con fruta fresca

Yogur natural con fruta fresca

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Empieza el día con una inyección de energía gracias a nuestro yogur natural con fruta fresca. El yogur natural es un alimento de base ideal gracias a su contenido en proteínas y es una importante fuente de calcio. Llena el depósito de vitaminas añadiéndole fruta fresca de temporada como plátano, frutos del bosque o melocotón. Y con un puñado de pipas de girasol o semillas de lino tendrás energía para dar y tomar durante todo el día. ¡Tan fácil como sabroso!

Ingredientes

150 g yogur sin azúcar
200 g fruta fresca
10 g semillas de girasol
o
10 g semillas de lino

Preparación

Elegir la fruta, lavarla, secarla y cortarla a trozos. Mezclar con el yogur y añadir las semillas de lino o pipas de girasol.

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