Vacaciones y restaurantes sin gluten

Vacaciones y restaurantes sin gluten

Te damos algunas pautas para que cuando viajes, vayas de vacaciones o salgas a cenar fuera de casa lo hagas teniendo la tranquilidad de que es 100% sin gluten.

¿Tienes dudas sobre el mejor destino sin gluten o dónde encontrar restaurantes para celiacos? Antes de que empieces el viaje, queremos compartir contigo unos cuantos consejos de viaje que seguro te resulta útiles:

  • Para los primeros días, lleva contigo algún producto sin gluten como pan o snacks. De este modo, podrás comenzar tus vacaciones sin el estrés de las compras y te sentirás más seguro e independiente. Atención: en el caso del pan, deberías consumir sólo los tipos de pan que no se tienen que tostar, para evitar así el riesgo por contaminación.
  • Es importante ponerse en contacto con la asociación de turismo local o de celiacos del páis o ciudad que vas a visitar para saber qué opciones sin gluten te recomiendan. Una vez que hayas elegido, siempre es recomendable asegurarte si el restaurante u hotel realmente  ofrece opciones sin gluten.
  • Siempre son útiles las tarjetas para celiacos para hoteles y restaurantes. De esta manera, tendrás información básica sobre la celiaquía y la dieta sin gluten siempre a mano y en el idioma local para que te entiendan a la perfección. Aquí puedes encontrar algunas en los idiomas más comunes:

Si estos consejos te han sido útiles, te recomendamos que explores el vademécum para turistas celiacos de Schär. En él encontrarás más consejos sobre viajes y comida sin gluten en vacaciones. Además, recuerda echar un vistazo al portal de nuestra web donde encontrarás hoteles y restaurantes sin gluten. Una vez tengas toda la información en tu mano, prepara tu maleta con ilusión y ¡buen viaje!