Nos aproximamos al Planeta Colegio

Nos aproximamos al Planeta Colegio

Aprendiendo a crecer sin gluten.

Con la vuelta al colegio, los niños inician una temporada de intensa actividad, a la que se suelen añadir actividades extraescolares y deportivas.

Por tanto, una dieta saludable, un menú variado y una alimentación equilibrada son esenciales para proporcionarles la energía que necesitan y favorecer su desarrollo físico y mental. Los siguientes consejos son también adecuados para niños celíacos, obviamente con las precauciones adecuadas. Estos, a diferencia del resto, tendrán que aprender qué comer y qué evitar. Es decir, tendrán que aprender a crecer de la forma correcta y lo más sana posible para ellos.

Programación semanal

Para poder ofrecer a los niños celíacos una dieta variada y equilibrada, es muy útil aprender a planificar menús semanales que armonicen todas las comidas del día, para evitar que falten o se repitan nutrientes básicos.

Comer en el colegio

Article200121_Schulbus School bus Kinder.jpg

Muchos niños celíacos comen en el colegio: algunos en el comedor u otros traen su propia comida. Los comedores escolares suelen cumplir altos estándares de calidad y su personal presta mucha atención a las necesidades nutricionales y energéticas de los niños pero siempre es importante facilitarles toda la información. Normalmente ofrecen también una dieta sin gluten para los niños celíacos. En caso de que un niño celíaco traiga su comida de casa, es importante valorar su equilibrio nutricional.

Article200121_Lunch box Lunch Paket Frisch.jpg

Para ayudarte a informar al colegio de las necesidades de tu hijo y asegurarte de que todos los implicados toman las medidas necesarias para su bienestar, descarga los documentos que encontrarás al hacer clic en los siguientes enlaces, imprímelos y llévalos al colegio para entregárselos al personal.

DIRECTRICES PARA EL COMEDOR
DIRECTRICES PARA EL COLEGIO