Alles Rot!

Alles Rot!

Ob Paprika, Tomaten oder Kirschen: Bei deinem nächsten Einkauf darfst du gerne zur Signalfarbe Rot greifen. In rotem Obst und Gemüse stecken nämlich Flavone und Carotinoide, die für die leuchtende Farbe verantwortlich sind und als natürlicher Faltenkiller gelten. Auch die Abwehrkräfte werden durch rotes Gemüse gestärkt. Genauso gut für deinen Körper sind rote Früchte: Sie schützen vor Herzinfarkt, Schlaganfall und Gefäßveränderungen. Außerdem machen die roten Pigmente, die in dem Obst und Gemüse stecken, unsere Haut schön und widerstandsfähig. Wenn du bei unseren Rezeptideen rot siehst, hast du also alles richtig gemacht!

  • gefällt mir