Anflug auf Planet Schule

Anflug auf Planet Schule

Lernen und wachsen.

Sobald die Schule wieder los geht, beginnt für Kinder wieder eine intensive Zeit, zu der oft außerschulische und sportliche Aktivitäten hinzukommen.

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie ein abwechslungsreicher Speiseplan liefert die nötige Energie, um den Anforderungen gewachsen zu sein und ist für die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern unentbehrlich. Das gilt umso mehr für Kinder mit Zöliakie. Denn anders als andere müssen sie lernen, was sie essen dürfen und was nicht. Kinder sollten an sämtlichen Vorbereitungen so viel wie möglich teilhaben, so entwickeln sie Eigenverantwortung, Selbständigkeit und Sicherheit im Umgang mit Gluten-Unverträglichkeit und werden schon bald von alleine wissen, was die für sie selbst gesündeste Art und Weise ist, zu essen, um sich immer wohl zu fühlen.

Die Woche planen

Um Zöliakie-Kindern eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung zu bieten, ist es sehr hilfreich, einen wöchentlichen Speiseplan aufzustellen. So können alle Mahlzeiten des Tages, ohne dabei eine auszulassen, aufeinander abgestimmt und vielfältig gestaltet werden.

Mittagessen in der Schule

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Viele Zöliakiekinder essen in der Schule: manche in der Kantine, andere bringen ihr eigenes Mittagessen mit. Schulkantinen haben in der Regel hohe Qualitätsstandards, und die Köche achten genau auf die Nährstoff- und Kalorienbedürfnisse von Kindern. Normalerweise bieten sie auch glutenfreie Gerichte für Kinder mit Zöliakie an, allerdings sollten Eltern die Qualität der Rohstoffe und die richtige Zubereitung der Mahlzeiten prüfen. Auch für den Fall, dass ein Kind mit Zöliakie sein Mittagessen von Zuhause mitnimmt, sollte auf eine ausgewogene Ernährung geachtet werden.

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Es ist besonders wichtig, dass Schule und Betreuungspersonen über die Glutenunverträglichkeit deines Kindes aufgeklärt sind. Damit diese mehr über die Bedürfnisse des Kindes erfahren und sicherstellen können, dass alle Beteiligten die notwendigen Maßnahmen für sein Wohlbefinden ergreifen, haben wir Infomappen zum Umgang mit Zöliakie bei Kindern erstellt. Einfach nachstehende Links anklicken, Unterlagen downloaden, ausdrucken und dem Schulpersonal aushändigen.

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