Vegetariánská strava

Vegetariánská strava

Vegetariánská strava je i v bezlepkovém jídelníčku neodmyslitelná. Co se týče chuti, nic vám nebude chybět. A pokud jde o vaše zdraví, to už vůbec nic. Neboť maso není bezpodmínečně nutné jako zásobitel vitaminu B a proteinů. Při vegetariánském životním stylu byste měli samozřejmě dbát na vyváženost. Proto patří na talíř mléčné výrobky, ořechy, celozrnné výrobky, luštěniny a dostatek zeleniny. Naše rafinované vegetariánské recepty bez lepku vám v každém případě dodají spoustu inspirace.

  • líbit se