Blížíme se k planetě jménem Škola

Blížíme se k planetě jménem Škola

Učíme se růst!

S návratem do školy začíná u dětí období intenzivní aktivity, ke které se často přidávají ještě mimoškolní kroužky a sport.

Právě proto děti potřebují zdravou, pestrou a vyváženou stravu, aby získaly energii nezbytnou pro svůj fyzický a duševní rozvoj. Následující doporučení platí stejnou mírou i pro děti s celiakií – u kterých ale samozřejmě platí obvyklá opatření. Na rozdíl od ostatních musí tyto děti vědět, co můžou jíst a čemu se musí vyhnout. Díky tomu budou vědět, jak růst způsobem, který bude nejzdravější a který pro ně bude nejvhodnější.

Plánování týdne

Abychom mohli nabídnout dětem s celiakií rozmanitý a vyvážený jídelníček, je velmi užitečné se naučit plánovat si týdenní menu, ve kterém jsou jednotlivé pokrmy vyvážené tak, aby žádná ze živin nechyběla ani se zbytečně neopakovala.

Obědvání ve škole

Article200121_Schulbus School bus Kinder.jpg

Mnoho dětí s celiakií jí ve škole – některé ve školní jídelně, některé to, co si přinesly z domova. Školní jídelny obvykle udržují vysoké standardy kvality a jejich personál věnuje složení živin a obsahu kalorií velkou péči. Je také běžné, že pro děti s celiakií navrhne bezlepkovou stravu. Úkolem rodičů je sledovat kvalitu surovin a dohlížet na správnou přípravu jídel. Pokud si dítě s celiakií nosí oběd z domova, je důležité, aby byl nutričně vyrovnaný.

Article200121_Lunch box Lunch Paket Frisch.jpg

Pokud potřebujete informovat školu o potřebách svého dítěte a ujistit se, že všichni, koho se to týká, vědí, co je pro jeho zdraví důležité, můžete si z následujících odkazů stáhnout dokumenty, které můžete vytisknout a zanést do školy.

Informace pro školní jídelny
Pokyny pro rodiče