Houstone, právě přelétáme nad oblastí celiakie

Houstone, právě přelétáme nad oblastí celiakie

Co je to celiakie?

Když sníme jídlo, které obsahuje lepek, a to se dostane do našich střev, může to vyvolat reakci, které lékaři říkají „nežádoucí“. Stane se v podstatě to, že se střevo proti lepku vzbouří, protože ho nedokáže vstřebat.

Taková reakce není nic příjemného a může se projevit bolestí břicha, nevolností, zvracením a průjmy. Vzácněji se může přidat i bolest hlavy, svalů nebo kloubů.

Dlouhodobě pak lidé, kteří nedokážou vstřebat lepek z toho, co jedí, mohou trpět ztrátou váhy a energie, ztrátou chuti k jídlu, nedostatkem železa, vitamínů a dalších minerálů v krvi nebo chudokrevností.

Všechny tyto reakce někdy mají společnou příčinu: nesnášenlivost lepku nebo celiakii.

Člověku, který celiakií trpí, se říká celiak.

Jak poznat celiakii?

Article200115_Kind Bauchschmerzen Maedchen.jpg

Celiakie může propuknout v každém věku. Pokud jste se s příznaky uvedenými výše setkali, pak byste se měli obrátit na svého lékaře, který vám po první návštěvě a poté, co vám položí několik dotazů na vaše stravovací návyky, může předepsat specifické testy.

Výsledky těchto testů vedou ke stanovení diagnózy, která vám může odpovědět na otázku „proč je mi po některých jídlech špatně?“

Diagnostikovaným problémem může být cokoliv od citlivosti na lepek po celiakii.

V obou případech si musíte dávat při nakupování potravin i při jídle větší pozor.

Jak zlepšit svůj život téměř přes noc

Article200115_Kind ausgeschlossen Apfel.jpg

Jakmile je u vás zjištěna diagnóza celiakie, je nutné okamžitě přestat jíst všechna jídla obsahující lepek. To je jediný způsob, jak se zbavit všech nepříjemných příznaků. Jde to sice po malých krůčcích, ale dílčí pokrok se dostaví skoro hned.

Je potřeba vědět, že ODSTRANĚNÍ LEPKU Z VAŠÍ STRAVY – A TO ABSOLUTNĚ A PO CELÝ ZBYTEK VAŠEHO ŽIVOTA – JE JEDINOU ÚČINNOU LÉČBOU CELIAKIE. Také je nutné si uvědomit, že to, že trpíte celiakií, neznamená, že musíte přestat jíst všechno, co máte rádi. Znamená to pouze, že si musíte vybírat jídla připravená bez lepku.

Změnit svůj jídelníček je jednodušší, než si asi myslíte. Stačí si zapamatovat pár triků, které vám pomohou si vybrat správné potraviny, a pokud budete mít nějaké pochybnosti, můžete se kdykoliv zeptat někoho, kdo o tom ví víc.

Je to sice o něco pracnější, ale na druhou stranu pozitivní přínos vašeho nového jídelníčku bude obrovský a uvidíte ho na sobě okamžitě. Podívejme se, co se stane:

  1. Hladina protilátek v krvi (tedy krvinek, které se objevují, když naše tělo bojuje proti něčemu, co v sobě nechce) se srovnají do normálu.
  2. Živiny obsažené v tom, co jíme, se řádně vstřebávají do našeho těla (odborně se říká, že se „metabolizují“).
  3. Naše váha se vrátí do normálu.
  4. Sliznice tenkého střeva (tedy ta část, na kterou se lékaři dívají pod mikroskopem, aby stanovili diagnózu) se regeneruje.
  5. Váš fyzický stav a zdraví se zlepší a budete zase silní jako lvi.
  6. Vaše tělo znovu začne normálně růst a rozvíjet se.