Schulfahrt, Sprachferien, Zeltlager – irgendwann kommt der Augenblick, wenn Ihr Kind das erste Mal alleine verreist. Ist dieses Erlebnis gut vorbereitet, schafft es Selbstvertrauen und lässt Ihr Kind wachsen. Das gilt umso mehr für Kinder mit Zöliakie. Eine gute Vorausplanung ist also unumgänglich, damit die Reise für Ihr Kind so angenehm wie möglich wird. Hier die zehn wichtigsten Tipps, von Schär für Sie zusammengestellt:

10 glutenfreie Tipps für alleinreisende Kinder
• Speiseplan und Lebensmittelvorrat mit dem Kind absprechen, Liste erstellen
• Kontakt mit Betreuern, Begleitpersonen und Übernachtungsstruktur aufnehmen
• übersichtliche Liste zusammenstellen (was ist erlaubt/verboten, wichtige Telefonnummern etc.)
• Ungefähren Bedarf an Lebensmitteln in separate Tasche packen, eventuell Päckchen für jeden Tag
• nächsten Verkaufspunkt für glutenfreie Lebensmittel im Internet suchen, z.B. bei Schär
• Bei längeren Aufenthalten: Einkaufsliste zusammenstellen
• Restaurants, Pizzerien und Eisdielen suchen, die am Bestimmungsort glutenfreies Essen anbieten
• Kärtchen mit Bitte an die Küche mitgeben (siehe oben unter: „Glutenfreie Ferien – leicht gemacht“)
• Genügend Snacks und Leckereien für den kleinen Hunger zwischendurch einpacken und dabei auch an Freunde denken - Kinder teilen gerne
• Wichtig: Kein Brot zum Aufbacken mitgeben – Kontaminierungsgefahr!